“二十多歲的年紀(jì)，五十多歲的腰。”這是如今很多年輕人對(duì)自己腰椎狀況的評(píng)價(jià)。白天在崗位上長時(shí)間工作，晚上回到家低頭看手機(jī)……隨著現(xiàn)代人生活方式的改變，越來越多人成了“低頭族”。殊不知，這樣的生活方式會(huì)導(dǎo)致亞健康，首當(dāng)其沖的就是脊椎問題。

脊椎是人體的“頂梁柱”，支撐著身體軀干的生命活動(dòng)。如果脊椎出現(xiàn)問題，不僅會(huì)帶來腰酸背痛，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)身體疾病，影響生活質(zhì)量。

脊椎在正常情況下呈S形生理彎曲，處于自然放松的狀態(tài)。但是，不良的睡姿、坐姿會(huì)改變脊椎弧度，加重脊椎負(fù)擔(dān)。所以，呵護(hù)脊椎健康，從健康的生活方式做起。當(dāng)我們伏案工作、看手機(jī)電腦時(shí)，應(yīng)注意保持正確的坐姿、站姿，避免脊椎過度疲勞。

白天人體脊椎不間斷地“工作”，到了晚上就需要及時(shí)休息，睡眠就是讓脊椎休息的好方法。但如果床墊選不對(duì)，醒來后不僅沒有感到放松，反而會(huì)腰酸背痛。太軟的床墊缺乏支撐力，會(huì)使得脊椎不正常彎曲，加重脊椎負(fù)擔(dān)。太硬的床墊無法分散壓力，容易引起肌肉疲勞。

守護(hù)脊椎健康，很重要的一點(diǎn)是選用合適的床墊，為身體提供合理承托，幫助脊椎維持自然的姿勢(shì)。如何幫助消費(fèi)者挑選一張舒適的床墊，是床墊企業(yè)的使命。

多年來，東莞30年本土品牌東寶床墊始終專注于睡眠領(lǐng)域的研究，致力于為國人提供優(yōu)質(zhì)寢具產(chǎn)品，呵護(hù)睡眠健康。軟硬適中的東寶床墊具有出色的支撐力，有助于人體脊椎保持自然、放松的姿勢(shì)，呵護(hù)脊椎健康。同時(shí)，東寶床墊在裥棉層中采用了高密度超力棉，有利于舒緩身體受到的壓力，提高床墊舒適度。

擁有健康的腰，方能擁有高品質(zhì)的生活。保持良好的睡姿，并選擇一張合適的床墊，在睡眠中呵護(hù)腰部健康。